Panik Atak Tedavisi

Panik Atak Tedavisi Türleri

Panik atak rahatsızlığı bireysel olarak farklı belirtiler gösterebilir. Bu durum rahatsızlığın hangi aşamada olduğu ile doğrudan ilişkilidir. Panik atak rahatsızlığının tanısı konulduktan sonra uygun olan tedavi seçenekleri hastaya sunulur. Ama şunu belirtmekte fayda var en çok tercih edilen tedavi yöntemi ilaçtır. İlaç tedavisi ile rahatsızlığı belirli periyotlarla aşmak mümkündür. Bir diğer teknik ise psikoterapi tekniğidir. Tıpkı ilaç tedavisi gibi uzun vadede sonuç verebilen tedavi şekli olarak biliniyor. İlaç tedavisi ve psikoterapi uygulaması birlikte yürütülebilir. Ülkemizde de uygulanan ilgili tedavi şekillerinde başarı oranı oldukça yüksektir.

İlaç Tedavisi

Panik atak tedavisinde kullanılan en yaygın formül ilaç tedavisidir. İlaç tedavisi ile birlikte etkili sonuçlar almak mümkündür. Hastaya verilen ilaçlar anlık olarak etkili sonuçlar sunar. Fakat bu durum hastalığın bir anda atlatıldığı anlamına gelmez. Periyodik olarak kullanılan ilaçlar uzun vadede etki eder. Panik atak tedavisi için kullanılan ilaçlar hastanın kendisini psikolojik olarak rahat hissetmesini de sağlar. Endişe, korku, tedirginlik ve titreme gibi başlıca belirtilerin ilaç takviyesi ile birlikte kısa sürede etkisini yitirdiği görülebilir. İlaç takviyesi ile birlikte geçici olarak bu gibi belirtilerden kurtulmak mümkündür. Kalıcı çözüm için doğru tedavi uygulamaları ve düzenli olarak bu uygulamaların yapılması gerekir.

Psikoterapi

Panik atak tedavisinde uygulanan bir başka formül psikoterapi tekniğidir. İlaç takviyesi ile birlikte terapi desteği almak önemli bir seçenektir. Hastanın bu destek ile birlikte belirli süre içerisinde panik atak rahatsızlığından kurtulabileceği görülür. Terapi ile birlikte her geçen gün hastanın endişeleri ve korkuları bir nebze azalacaktır. Uzman doktorlar psikoterapi seçeneğinin panik atak tedavisinde %90 başarı oranına sahip olduğunu teyit ediyor. Burada önemli olan nokta ise uzman doktor kadar hastanın da iyileşme sürecinde gayret göstermesidir.

Bilişsel-Davranışçı Terapi

Bilimsel ilkelerin psikoterapi tekniği ile ilişkilendirildiği çağdaş tedavi yöntemi olarak tanımlanan bilişsel davranışçı terapi panik atak tedavisinde önemli bir uygulamadır. Uzman doktor ile hastanın sözel iletişim (birebir görüşme) yöntemi ile birlikte yaptığı uygulama olarak tanımlanır. Bilişsel-davranışçı terapi tekniğinde kısa sürede daha fazla yol almaya çalışılır. Bu nedenle panik atak hastasının güncel sorunlarına odaklanılır.

Bilişsel-davranışçı terapiye hazırlık aşamasında terapist hangi noktadan başlayacağına karar verir. Burada üzerinde durmanız gereken bazı hususlar bulunuyor. Genellikle ''terapinin sonunda nasıl olmalıyım, neler değişmeli?'' gibi sorular akıllara getirilmektedir. Buna ilave olarak yaşantınızda var olan insanlar ile aranızdaki ilişkinin nasıl bir değişim yaşaması gerektiğine de dikkat edilir.

Değerlendirme

Bilişsel-davranışçı terapinin giriş aşamasında değerlendirme yapılır. Uzman doktor tarafından size verilen formu eksiksiz bir şekilde doldurmanız istenir. İlgili formda yer alan soruları doğru ve eksiksiz bir şekilde doldurduğunuz takdirde uzman doktor hakkınızda fikir sahibi olabilir. Böylece hangi noktalara odaklanmak gerektiği de ortaya çıkacaktır. Formun dışında bazı psikolojik ölçekler de bulunmaktadır. Bu ölçekler her seans öncesinde uygulanır. Böylece var olan gelişmeleri takip etmek ve rahatsızlığın son durumu ile ilgili net bir bilgi almak mümkündür.

Değerlendirme aşamasının bir diğer noktası ise sohbet etmektir. Uzman doktor size hafta boyunca neler yaptığınızı ve aynı hafta içinde önemli bir olay olup olmadığını sorar. Daha sonra ise kendinizi nasıl hissettiğinizi detaylı bir şekilde anlatmanızı ister. Bu sorularla birlikte gelecek dönemde hangi konuların üzerinde durulması gerektiği de belirlenir. Her seansta belirli bir aşama kaydedilmesi için değerlendirme işleminin yapılması gerekir.

Psiko-Eğitim

Panik atak tedavisinin önemli uygulamalarından bir diğeri de psiko-eğitim tekniğidir. İlgili teknik ile hastayı destekleme ve cesaretlendirme girişimi yapılır. Aynı zamanda psiko-eğitim tekniği temel tekniklerden biridir. Psiko-eğitim tekniğinin temel hedefi panik atak rahatsızlığı olan hastaların panik atak ile mücadele etmesini kolaylaştırmak ve hastaları panik atak ile başa çıkabilecek seviyeye getirmektir. Hastalık ile ilgili yapılan değerlendirmenin ardından panik atak ile ilgili bilinen davranışsal tepkilerin tanınması sağlanır. Bu aşamadan sonra yanlış olan davranışsal tepkilerine yerine işe yarayan davranışsal tepkiler geliştirilmeye çalışılır. Psiko-eğitim tekniğinde başarı oranı oldukça yüksektir.

Terapötik Müdahale

Panik atak tedavisinde terapist ile hasta arasındaki iletişim terapötik ilişki olarak tanımlanır. Burada hedef hastanın kendi kendisine yetecek duruma gelmesini sağlamaktır. Terapist konu ile ilgili olarak terapötik müdahale yapmakta ve hastanın belirlenen seviyeye gelmesini sağlamaktadır. Terapist için iki önemli konu göz önünde bulundurulur. Terapötik müdahalede ön plana çıkan iki konu hasta ile empati kurmak ve saydam olmaktır. Empati kurarak hastanın durumu anlaşılmaya çalışılır. Buna ilave olarak hastanın hangi seviyede olduğu saydam bir şekilde anlatılır. Böylece ne kadar yol alındığı ve nasıl bir yol haritası çizileceği net olarak belirlenir. Terapötik müdahale ile hasta terapist ilişkisi bir noktadan sonra başarılı bir iş birliğine dönüşür. Böylece hastanın yol kat etmesi kolaylaşır ve panik atak rahatsızlığını belirli oranda atlatır.

Panik Atak Tedavisi Öncesi

Panik atak rahatsızlığının gelişim gösterdiği nokta, tedavi seçeneklerini belirleme konusunda önemli bir değerdir. Bu nedenle panik atak hastalarının hangi boyutta ve şiddette rahatsızlık yaşadığını tespit etmek gerekir. Panik atak tedavisinden önce hasta ile empati kurarak tedavi aşamasını yönlendirmek mümkündür. Uzman doktorlar ve terapistler konuyu en ince ayrıntısına kadar inceleyerek tedavi öncesi süreci başarılı bir şekilde yönetmektedir. Tedavi öncesi süreçte iki önemli aşama bulunur. Bu aşamalardan birincisi hastanın durumunun analiz edilmesi, ikincisi ise hastaya uygun tedavi seçeneğinin belirlenmesi olarak açıklanmıştır.

Hastanın Durumunun Analiz Edilmesi

Panik atak rahatsızlığı bulunan kişilere ait veriler uzmanlar tarafından detaylı bir şekilde analiz edilir. Bu aşamada üç farklı uygulama olduğu görülmektedir. Uygulamalar fiziksel muayene, laboratuvar testleri ve psikolojik değerlendirme olarak sıralanır.

Fiziksel Muayene

Panik atak rahatsızlığının belirlenmesinde en önemli nokta fiziksel muayene uygulamasıdır. İlgili rahatsızlık ile tedavi merkezine başvuran hastanın ilk olarak öyküsü dinlenir. Hastalık öyküsünün ardından fiziksel muayene yapılır ve var olan değerler gözlemlenir. Muayene sırasında hastanın boy ve kilosu ölçülür. Ardından kalp atış hızı, tansiyon rahatsızlıkları ve yüksek ateşinin olup olmadığı değerlendirilir. Bununla birlikte kalp ve akciğer dinlenir ve karın bölgesinde tarama yapılır. Hastadan gerekli testler talep edilmeden önce fiziksel muayene ile bazı bulgular elde edilebilir. Bu nedenle fiziksel muayene seçeneğinin atlanmaması ve var olan verilerin detaylı bir şekilde izlenmesi gereklidir. Fiziksel muayene uygulamasının ardından gerek var ise diğer aşamalara geçilebilir.

Laboratuvar Testleri

Panik atak rahatsızlığının tanısının konulmasında faydalanılan net veriler laboratuvar sonuçlarından çıkar. Hastaya belirli bir liste verilir ve yaptırması gereken testler sunulur. Hastadan kan sayımı testi (CBC), tiroit testi ve diğer kan testlerinin tamamını yaptırması talep edilir. Bunlara ilave olarak EKG (elektrokardiyografi) sonucu istenir. İlgili testlerin sonuçları uzman hekim tarafından değerlendirmeye alınır ve test sonuçlarına göre belirli bir tanı konulur.

Psikolojik Değerlendirme

İlgili aşama tanı sürecinde kritik verileri ortaya çıkarır. Test sonuçlarının sunduğu net verilerin yanı sıra bu verilerin altını dolduracak nedenler psikolojik değerlendirme aşamasında ortaya çıkar. Değerlendirme aşamasında uzman doktor hastaya soru yöneltir ve hastalığa neden olan etmenler ortaya çıkarılır. İlk olarak rahatsızlığın nasıl ortaya çıktığı ve ne gibi durumlarda panik atak geçirildiği tespit edilir. Daha sonra ise kişinin hayatındaki stres yaratacak durumlar ve korkuları irdelenir. Tüm bunlara ilave olarak kötü alışkanlıkların olup olmadığı sorgulanmaktadır. Psikolojik değerlendirme aşamasının sonunda en uygun tedavi seçeneği belirlenir.

Hastaya Uygun Tedavi Yönteminin Belirlenmesi

Panik atak rahatsızlığının tanısı konulduktan sonra tedavi aşaması takip edilir. Tedavi için birçok yöntem kullanılabilir. Rahatsızlığın şiddetine göre tedavi seçeneği farklılık gösterebilir. Panik atak hastalarına önerilen 2 farklı tedavi seçeneği bulunmaktadır. Bunlar psikoterapi ve ilaç tedavisidir. Hastanın uygulamaları periyodik olarak sürdürmesi gerekir. Sadece ilaç tedavisi gören hastalar olduğu gibi hem ilaç tedavisi hem de psikoterapi desteği alan hastaları görmekte mümkündür.

Panik Atak Tedavisi Sonrası

Panik atak rahatsızlığında uygulanan tedaviler uzun bir süreci kapsar. Tedavi yöntemlerini periyodik olarak sürdüren hastalar büyük bir aşama kaydeder ve kendi kendine yetebilecek düzeye gelir. Tedavi öncesinde yaşadığı endişelerinden ve korkularından arınmaya başlayan hasta tedavi sonrasında özgüven açısından daha kuvvetlidir. Aynı zamanda psikolojik olarak kendisini daha rahat hissedebilir. Bu süreçte hastanın uygulaması gereken ve uzak durması gereken davranışlara dikkat etmesi önemlidir.

Hastanın Yapması ve Yapmaması Gerekenler

Panik atak tedavisinde hastanın yapması ve yapmaması gereken birçok uygulama bulunmaktadır. Uzmanlar tarafından belirlenen tedavi uygulamasında bu önemli noktalara dikkat edilmesi gerekir. Eğer hasta ilaç tedavisi görüyorsa ilaçlarını aksatmaması ve düzenli olarak kullanmaya devam etmesi gerekir. Sadece panik atak yaşadığı anlarda ilaç kullanması faydalı olmayacaktır. Aynı zamanda psikoterapi uygulamalarını aksatmaması ve düzenli olarak sürdürmesi gerekir. Böylece hasta kısa sürede yol kat edebilir.

Sık Sorulan Sorular

Bu bölüm; panik atak rahatsızlığı, panik atak tedavisi, panik atak tedavi seçenekleri, uygulanan tedavilerin önemi, psikoterapi teknikleri, ilaç tedavisinin faydaları, tedavi süresi, tedavi öncesi süreç, tedavi sonrası süreç vb. konularda sorulan soruları kapsamaktadır.

Panik Atak Tedavi Edilmezse Ne Olur?

Öncelikle panik atak kişiden kişiye farklı belirtiler gösterebilen bir rahatsızlıktır. Rahatsızlığın şiddeti ve gelişim boyutu ne olursa olsun tedavi edilmesi gerektiği bilinmelidir. Panik atak rahatsızlığı tedavi edilmediği sürece daha büyük problemler ortaya çıkarabilir. İlk aşamada endişe duyma, korku, panik, olumsuz düşünceye kapılma vb. belirtiler gösteren bu rahatsızlık zaman içerisinde gelişim göstererek daha farklı belirtilere yol açar. İkinci aşamada mide bulantısı, istifra etme, baş ağrıları, kalp atım hızında değişiklik, kan dolaşım sisteminde bozukluk vb. şekilde belirtiler görülebilir. Hastalık tedavi edilmediği müddetçe birçok kişide psikolojik olarak çöküntü meydana getirir ve hastanın nöbet geçirmesine neden olur. Son aşamada alınan belirtiler çok daha büyük sağlık problemlerini beraberinde getirebilir. Aynı zamanda tedavi olmayan kişiler vücudunda yaşadığı gerginliği ve sinir hissini kötü alışkanlıklar ile gidermeye çalışır. Bu gibi eylemler rahatsızlığın çok daha farklı bir boyuta ulaşmasına da neden olur.

Panik Atak Kendiliğinden Geçer Mi?

Panik atak rahatsızlığının gelişmesinde çeşitli faktörler etki etmektedir. Kişi psikolojik olarak yıpranabilir ve bu faktörler kişinin farklı belirtiler göstermesine olanak sağlar. Uzmanlar bu gibi durumlarda kesinlikle tedavi yönteminin kullanılması gerektiğini savunur. Tedavi edilmeyen panik atak rahatsızlıkları kendiliğinden iyileşme göstermeyebilir. Bunun asıl nedeni kişinin rahatsızlığa karşı gösterdiği dirençtir. Tedavi seçenekleri kullanılmadığı takdirde panik atak rahatsızlığı sürekli olarak gelişim gösterecektir ve şiddeti artacaktır. Tüm bu komplikasyonlar ile bireysel olarak mücadele etmek mümkün değildir.

Panik Atak Tedavisi Ne Kadar Sürer?

Panik atak rahatsızlığının birçok tedavi uygulaması bulunmaktadır. Tedavi uygulamalarında en önemli faktör rahatsızlığın şiddetidir. İlaç tedavisi, psikoterapi uygulaması, nefes egzersizleri, bilişsel-davranışçı terapi vb. tüm tedavi seçenekleri kişiden kişiye farklı sürelerde sonuç verebilir. Uzmanların yapmış olduğu analizlere göre ortalama olarak 6 ile 12 seans arasında hastanın kendi kendine yetebilecek düzeye geldiği teyit edilmiştir.

İlaç Tedavisi Ve Psikoterapi Birlikte Uygulanabilir Mi?

Panik atak tedavisinde farklı tedavi seçenekleri bulunmaktadır. Tüm bu tedavi seçenekleri tanı sürecinin ardından şekillenir ve hastaya uygun şekilde uygulama yapılır. Kişiden kişiye göre değişen tedavi uygulamaları bazen tek başına kullanılırken bazen de birlikte kullanılabilir. Tedavi seçenekleri arasında yer alan ilaç tedavisi ve psikoterapi tekniği birlikte kullanılabilir. İki seçeneğin aynı anda uygulanmasında herhangi bir sakınca yoktur. Aksine panik atak hastasının iki tedavi uygulamasını da periyodik olarak sürdürmesi rahatsızlığın gelişimini durdurur ve belirli bir süre sonunda kendisini iyi hissetmesine nede olur.

Panik Atağı Tetikleyen Faktörlerin Ortadan Kaldırılması Panik Atağı Ortadan Kaldırır Mı?

Panik atağı tetikleyen birçok faktör bulunmaktadır. Kişinin aniden duygu değişimi yaşaması ve korku duyması belirli faktörler sonucunda alınan duygusal değişimlerdir. Bu basit bir olay veya ailevi bir sorun olabilir. İlgili faktörlerin ortadan kaldırılması panik atak rahatsızlığını bir anda ortadan kaldırmaz. Kişinin endişe duyduğu faktör belirli periyotlarda tekrar edebilir. Tedavi sürecinde ilgili faktörlerin ortadan kaldırılması belirtilir. Ancak bu süreci uygun tedavi şekli ile birlikte yönetmek daha kapsamlı bir çözüm olacaktır.

Panik Atak Tedavisinde Kullanılan İlaçlar Bağımlılık Yapar Mı? Yan Etkileri Nelerdir?

Panik atak tedavisinde kullanılan ilaçların uygun periyotta kullanımı sürdürülmelidir. İlgili ilaçlar bağımlılık yapmaz fakat çeşitli yan etkilere maruz kalmak mümkündür. Panik atak tedavisinde antidepresan kategorisine yakın ilaçlar kullanılabilir. Yüksek dozda olmayan bu tür ilaçların belirlenen tedavi süreci içerisinde kullanılması yeterlidir. Fakat bazı hastaların ilacı aniden kesmesi veya ilaç kullanımını sürdürmesi çeşitli problemler ortaya çıkarır. Özellikle gebelik döneminde olan panik atak hastalarında ilaç fetüs üzerinde büyük bir risk yaratır. Her ilacın bir yan etkisi olduğu biliniyor. Bu nedenle ilaç tedavisi kullanan hastaların doktor gözetiminde olması önerilir. Böylece oluşabilecek gelişmeler yakından takip edilir ve anında müdahale edilebilir.

Panik Atak Şüphesiyle Nereye Başvurmalıyım?

Panik atak hastaları genellikle rahatsızlığın kalp ile ilgili olduğunu düşünür. Daha önceden bir tanı konulmadığı için rahatsızlığın panik atak olabileceğini düşünemeyen hastalar sorunun kalp odaklı olduğu konusunda düşünceye girer. Bu gibi durumlarda en yakın hastaneye giderek kardiyoloji bölümün görünmek mümkündür. Burada var olan değerler ortaya çıkacaktır. Aynı zamanda kafanızda oluşan sorular büyük oranda giderilecektir. Eğer kalbinizde bir sorun yoksa ilgili birim sizi psikiyatri bölümüne yönlendirir. Bu noktadan sonra ilgili bölüme giderek gerekli testleri yaptırmanız ve tanı konulmasını sağlamanız yeterli olacaktır.

Panik Atak Kimlerde Görülür?

Panik atak birçok insanda görülebilir. Ancak panik atak rahatsızlığının en sık görüldüğü grup kötü alışkanlıklara sahip olan insan grubudur. Genellikle madde bağımlılarında görülen bu rahatsızlık gergin insanlarda ve stresli insanlarda da sık sık görülebilmektedir. Kişilerin olayları yaşama ve algılama boyutu farklıdır. Bu nedenle panik atak rahatsızlığı kişiden kişiye farklı boyutlarda da görülebilir.

Rahatsızlık Önlenebilir Mi?

Panik atak rahatsızlığı uygun tedavi seçenekleri ile önlenebilir. Bireysel çabalar ve bireysel olarak uygulanan yöntemler ile rahatsızlığı önlemek mümkün değildir. Fakat istisnai durumlar görülmüştür. Henüz rahatsızlığın başlangıç seviyesinde olan bazı kişiler bireysel çabalar ile endişe ve korkularından kurtulmuşlardır. Fakat gelişim gösteren panik atak rahatsızlığını önlemenin tek yolu profesyonel destek almaktır.

Panik Atağı Tetikleyen Faktörler Neler Olabilir?

Bu konuda kesin bir yanıt vermek mümkün değildir. Ancak birçok faktör panik atağın gelişiminde rol oynar. Özellikle stresli yaşam, genetik faktörler ve ani duygu değişimine neden olan korkunç durumlar panik atağı tetikler. Bu tür faktörlerin kişinin hayatında sürekli olarak bulunması ise rahatsızlığın gelişimine olanak sağlar. Panik atak hastalığından korunmak için ilgili faktörleri hayatınızdan çıkarmanız veya bunun için çaba sarf etmeniz gereklidir.

Tedavi Sürecinde Sigara Ve Alkol Kullanılmasında Sakınca Var Mı?

Panik atak rahatsızlığına sebep olan etkenler arasında kötü alışkanlıklar ve madde bağımlılığı yer almaktadır. Özellikle alkol bağımlılığı bu konuda ön plana çıkan unsurlardan birisidir. Tedavi süresince ve tedavi sonrasında kötü alışkanlıklardan uzak durulması gerektiği ifade ediliyor. Uzman doktorların birçoğu kötü alışkanlıklardan uzak durulması gerektiğini savunmaktadır. Siz de panik atak rahatsızlığı ile etkili bir şekilde mücadele etmek istiyorsanız kötü alışkanlıklarınıza son vermeniz gerekir. Aksi takdirde tedavi süreci yeteri oranda etki sağlamayacaktır.

Tedaviden Sonra Rahatsızlık Tekrarlayabilir Mi?

Panik atak rahatsızlığı en sık tekrar eden rahatsızlıklardan birisidir. Kişi profesyonel destek almış olsa dahi rahatsızlık bir süre sonra tekrar ortaya çıkabilir. Ancak panik atak tedavisi rahatsızlığın şiddetini önemli oranda azaltır. Panik atak tekrar etse dahi kişi artık daha dirençli ve daha pozitif bir tavır sergileyerek var olan yıpratıcı süreci hafif bir şekilde atlatabilir. Tedavi seçeneklerinin asıl amacı da budur. Fakat bazı durumlarda rahatsızlığın tekrar etmediği ve kişinin panik atak rahatsızlığından tamamen kurtulduğunu görmek mümkündür.

Panik Atakla Birlikte Görülen Psikolojik Rahatsızlıklar Nelerdir?

Panik atak rahatsızlığı ile birlikte görülen bazı rahatsızlık grupları bulunmaktadır. Fakat bu durum ileri seviyede panik atak hastası olan kişilerde görülür. Örneğin sosyal fobi rahatsızlığını görmek mümkündür. Kişin yaşadığı yerde uzaklaşamaz ve asosyal bir insan olarak yaşamını sürdürebilir. Bununla birlikte bipolar bozukluk olarak adlandırılan anlık duygu değişimi rahatsızlığı ile benzer belirtiler görüldüğü gözlemlenmiştir. Bu iki rahatsızlığa ilave olarak panik atak hastalığının anksiyete ile karıştırıldığını ve benzer özellikler gösterdiğini söylemek mümkündür.

Panik Atak Hangi Hastalıklarla Karıştırılır?

Genel olarak panik atak, insanlar arasında anksiyete rahatsızlığı olarak karıştırılabilmektedir. Anksiyete rahatsızlığı kaygı, bunaltı, stres altında olma durumu olarak bilinir ve bu belirtiler panik atak rahatsızlığında da görülür. Aynı zamanda anksiyete rahatsızlığı ileri seviyeye ulaştığında panik atak rahatsızlığına dönüşebilir. Bu gibi durumlarda kişilerin duygu ve düşüncelerinin tamamen stres altında olduğu görülür. Kişiler sürekli olarak endişe duyar ve korku yaşar. Aynı zamanda orantısız ve abartılı tepkiler veren anksiyete hastaları da görülmüştür.

Panik Atak Tedavisi İçin Hangi Bölüme Gidilir?

Panik atakların temel sebebi vücudun hormon dengesinin bir anda bozulması ve bu bozulmaya bağlı olarak kalp ritminde meydana gelen değişimlerdir. Panik atak şüphesi taşıyan hastaların ilk önce psikiyatri polikliniğine başvurması gerekir. Burada yapılan incelemenin ve psikolojik değerlendirmenin ardından kardiyoloji bölümünden de destek alınabilmektedir. EKG gibi kalp ritmi testlerinin uygulanabilmesi için multidisipliner çalışma olmazsa olmazdır. Hastalar ilk başvurularını psikiyatri polikliniğine yapamıyorsa mutlaka kardiyoloji polikliniğine yapmalıdır.